脂肪肝吃什么食物不好

Question

脂肪肝吃什么食物不好

Answer 1

脂肪肝应避免食用动物类油脂以及肥肉、高胆固醇类食物。在日常生活中炒菜、烹饪应选用调和油以及橄榄油，避免使用单一的植物油，食用调和油以及橄榄油，增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量，提供保护性因素。对于合并有高血脂，应多运动，劳逸结合，多步行以及慢跑，坚持1月以上脂肪肝也可明显恢复。