便秘不治疗可以吗

Question

便秘不治疗可以吗

Answer 1

不可以，平时要多喝水，可以让大便通畅，早上起床空腹和一些淡盐水或而是蜂蜜水效果，也可以喝果汁或是茶水。合理的饮食搭配，平时要注意饮食，尤其要注意纤维类果蔬的摄取，同时要多喝水，多吃膳食纤维及五谷蔬菜，而且要注意饮食不要过于单一，让肠道机能保持在激活状态。