腹泻有什么危害性

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腹泻有什么危害性

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陈勇副主任医师山东省立医院

腹泻具体会引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，腹泻能引起营养不良：腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、适量补充益生菌、保持充足饮水量、定时排便习惯等方式改善。便秘通常由膳食纤维不足、肠道菌群失衡、水分摄入过少、运动量不足、排便反射减弱等原因引起。

孕妇可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物防止便秘，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一般情况下，便秘可能是饮食习惯不良、排便习惯不良、胃肠功能紊乱等情况导致的，需要积极治疗。具体分析如下：

　　随着生活的脚步逐渐加快，人们的饮食规律越来越不规律，这也使得越来越多的人开始出现便秘现象，便秘的出现给我们的日常生活带来了很大的影响，我们在饮食上应该食用哪些食物来有效的缓解便秘症状呢?　　山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有

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