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治疗多久有效果

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治疗多久有效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

在药物治疗的同时，要注意合理饮食，少吃含有纤维的食物，忌辛辣寒凉食物，忌油煎油炸食物，忌动物脂肪类食物和容易引起过敏的食物，忌酒和浓茶，多运动，增强体质等。饮食方面需要长期注意清淡规律的饮食结构，避免吃些油腻辛辣生冷性寒的食物。

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因为导致人身体出现便秘症状的原因有所不同，而且个人身体出现的便秘轻重程度也不一样，所以选择的治疗方法也会有所区别。通常建议轻度便秘者可考虑应用按摩疗法，中重度便秘且长时间出现该症状的人可考虑应用药物疗法或肛泰微创疗法。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

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