吃什么对肝病有好处

Question

吃什么对肝病有好处

Answer 1

可吃以下食物对肝病好。胡萝卜：含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钾、镁、磷、生物素和各种其他必需的营养物质。菠菜：菠菜营养物质可帮助中和肝脏。西兰花：含有能激活肝脏解毒酶的化合物。大蒜：可改善肝功能。番茄：番茄中还含有维生素C、维生素A和许多其他抗氧化物，有助于肝脏排毒。苹果：富含可溶性纤维，可帮助消除血液中的毒素和胆固醇。牛油果：含有能促进谷胱甘肽自然产生的化合物，有助于将毒素冲出肝脏。绿茶：茶素可以提高肝脏功能。柠檬：含有丰富的维生素C，这天然的抗氧化剂可保护干细胞，减少毒素的侵害。