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肚子胀气便秘吃什么水果好

病情描述:

肚子胀气便秘吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

对于长期便秘患者的治疗，首先应调整饮食结构，进食一些含有油脂及富含膳食纤维的食物。多进食一些水果和蔬菜，水果可以进食如香蕉、苹果、梨等。同时养成良好的排便习惯，日排便一到二次，定时排便，逐渐形成规律的便意及排便习惯，平时便秘可服用一些润肠通便的药物。

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