什么水果养胃

Question

我经常会出现胃部烧心的情况，想要用水果来进行缓解，胃部不舒服，什么水果养胃？

Answer 1

芒果、苹果、柚子，这些水果都有养胃的功效。因为这些水果属于温性水果，不会对胃部造成过度刺激，苹果是一种水溶性水果，能相对减少细菌的数量，并且有益菌繁殖，柚子味道酸甜，能够帮助胃部消食，同时还能缓解病人上火症状，这些水果都还有特别丰富的维生素，能增强病人抵抗力和免疫力。同时要避免吃一些生冷和寒凉性水果，这样会增加胃部负担，不利于胃部消化。