酒精脂肪肝吃什么食物最好

Question

酒精脂肪肝吃什么食物最好

Answer 1

要吃低脂食物，不要吃动物油和油炸食品，定量少吃植物油。低脂食物有很多：如各种水果蔬菜，脱脂牛奶，鱼等。要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因为糖和脂肪都是供给我们能量的，吃多了会加重肝脏负担。