胃胀气吃什么食物最好呢

Question

胃胀气吃什么食物最好呢

Answer 1

胃胀气可以吃些鲫鱼，味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、温胃进食功效，猪肚，补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，还要每一天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不佳情绪，而且可帮助消化系统维持没有不正常功能，多喝米汤，注意多休息。