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胃胀气吃什么蔬菜最好

病情描述:

胃胀气吃什么蔬菜最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃胀气患者平时多吃点西蓝花，包菜，菠菜，芹菜，小白菜。做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，常食健脾养胃的食物，莲子、大豆、谷物、扁豆，香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

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产后便秘的好发人群有哪些

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便秘大便不成形怎么办

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