胃胀气吃什么蔬菜最好

Question

胃胀气吃什么蔬菜最好

Answer 1

胃胀气患者平时多吃点西蓝花，包菜，菠菜，芹菜，小白菜。做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，常食健脾养胃的食物，莲子、大豆、谷物、扁豆，香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。