便秘吃什么能治好

Question

便秘吃什么能治好

Answer 1

日常生活中需要多吃新鲜的蔬菜水果，同时，烹饪蔬菜时可以适量多加入芝麻油或说香油有润肠通便作用，同时也可以饮用蜂蜜水促进粪便的排出。便秘在临床上定义是每周排便次数一般少于三次，根据其病因又分为器质性与功能性的。一般来说，如果是器质性便秘，通常需要手术治疗才可以缓解。而对于绝大多数患者是功能性的便秘，在日常生活中需要从饮食上注意，通常是因为食物中的纤维素含量不足或水分不足。