经常性便秘该怎么办

Question

从去年开始我就便秘，一年多了也没有缓解，每次排便都特别难受。经常性便秘该怎么办？

Answer 1

经常性便秘的原因不同，治疗方法也不一样。如果是功能性便秘，可以通过饮食进行调理，适当增加膳食纤维的摄入量，每天要补充30克左右的纤维素，而且还要摄入足够的水分，这都能够促进便秘的症状缓解。必要时可以适当的应用泻药或促动力药进行治疗，还可以用微生态制剂来调理肠道菌群，改善肠道功能紊乱的问题。若是器质性病变引起的便秘，应当明确具体的发病原因，针对病因进行治疗。