经常肠胃不好的人怎么办

Question

我平时的工作很忙，应酬也比较多，经常胡吃海喝，肠胃特别不好。经常肠胃不好的人怎么办？

Answer 1

经常肠胃不好应该通过饮食进行调理，在生活中要吃一些清淡易消化的食物，同时也要增加饮食营养。尽量避免吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物以及过于油腻的食物，最好不要总是吃烧烤和各种甜食，以免加重肠胃的损伤。除了要积极进行饮食调理之外，还要积极查找引起肠胃不好的原发病，并针对病因进行治疗。如胃炎和胃溃疡所致，可以在医生指导下服用保护胃粘膜和抑制胃酸分泌的药物。