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女性老是便秘怎么引起的

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女性老是便秘怎么引起的

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李渊主任医师北京大学第三医院

女性经常便秘的原因主要与饮食不当、缺少运动等因素有关，平时有空时可以去运动一下，比如慢跑、快走等，既可以健身，也可以缓解便秘的情况，就是多喝水，身体中水份足了，就不会使大便形成干结，从而产生便秘，多吃蔬菜和水果，补充身体所需的膳食纤维，从而缓解便秘。

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左边腹部有硬块

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