长期胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料,或进食过快导致吞入空气。建议少食多餐,避免高脂辛辣食物,适当补充益生菌调节肠道菌群。
精神压力大或作息不规律导致胃肠蠕动异常。可能与自主神经失调、肠道菌群失衡有关,表现为腹胀伴排便习惯改变。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜。常见上腹隐痛、反酸症状。需完善胃镜检查,可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
下食管括约肌功能障碍导致胃酸反流。与肥胖、吸烟等因素有关,典型症状为烧心感。治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶。
日常需保持规律饮食,避免餐后立即平卧,症状持续加重时应及时消化内科就诊。