胃酸过多吃什么食物比较好

Question

胃酸过多吃什么食物比较好

Answer 1

胃酸过多要避免一些酸性食物的食用，能够增加一些碱性食物的食用，比如要增加牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等，减少咖啡、酒、茶叶这种食物的食用。其次要改变生活方式，适量增加喝温开水量来稀释胃酸。饮食清淡，避免辛辣以及刺激性的食物。忌高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸分泌，日常饮食以低脂、低糖为主。多食用含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。