腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。腹泻通常由感染、食物不耐受、肠道菌群失调、慢性疾病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激及高脂食物,选择低纤维易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻肠道负担。
2、补充水分
每2小时补充100-200毫升淡盐水或口服补液盐,预防脱水导致电解质紊乱。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附病原体,双歧杆菌调节肠道菌群,洛哌丁胺减缓肠蠕动,均需遵医嘱使用。
4、病因治疗
细菌性腹泻需用诺氟沙星,乳糖不耐受要避免乳制品,炎症性肠病需长期规范用药控制。
腹泻期间注意腹部保暖,记录排便次数和性状变化,若持续3天未缓解或出现血便、高热需及时就医。