有腹泻吃什么食物比较好

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有腹泻吃什么食物比较好

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李渊主任医师北京大学第三医院

最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

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总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

严重便秘的症状

如果身体患上了严重的便秘病情，是会有很多的症状的。比如说最典型的症状就是不能及时的排便，健康的肠胃每天一次排便能够清楚体内的垃圾，而严重的便秘病情很有可能长达一个星期都不大便。还有就是肚子部位有明显的胀痛感觉，在难得一次的大便时候还会出现肛裂和痔疮的情况，这就可以确诊为严重便秘的病情了。

10个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充水分、增加活动量、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食不当、水分摄入不足、活动量少、胃肠功能紊乱、疾病等因素引起。

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