想大便又排不出来怎么回事

Question

想大便又排不出来怎么回事

Answer 1

想排便排不出来的常见原因是便秘，便秘有可能是上火，食用果过多干燥或不易消化的食物，也有可能是痔疮引起的，需要更改饮食习惯，多食用清淡易消化的食物和含粗纤维丰富的食物，有助于促进肠道蠕动，能够起到助消化缓解便秘的作用。如果有痔疮可以使用痔疮膏，痔疮缓解后便秘的症状也能够逐渐缓解。有便秘情况需要调整日常饮食，尽量多喝水，多吃水果蔬菜，不要食用难以消化的食物，以免给肠道造成刺激。饭后可以适当散步，有助于消化。