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经前腹胀便秘怎么治疗

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经前腹胀便秘怎么治疗

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李渊主任医师北京大学第三医院

可以采用生物制品水苏糖来解决这个问题。水苏糖存在于天然界中，几乎所有的食物中都有水苏糖的成分，不过含量都非常低。通过生物技术提纯的奘灵水苏糖，含量大于80%，对月经前肚子胀便秘，月经前便秘效果很好，最主要的是不是药品，非常安全。是您放心的选择。

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什么是腹胀便秘

腹胀便秘是因为肠胃能力不足导致的肚子胀气，便秘，排便困难等，这个可能和平时吃太多不易消化的食物，饮食不规律等有关系，建议平时注意饮食业，少量多餐，饭后多运动，多喝水。如果没有缓解，那么需要用药物来改善的，让医生给开药物。

老年人如何预防便秘

老年人预防便秘需要从多方面做起，比如多喝水，训练排便意识、吃一些富含膳食纤维的食物，勤运动，比如跳舞打太极。老年人需要养成好的饮食习惯，保持好心情，发现便秘一定要早日看医生调理。

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