怎么判断自己有厌食症？

Question

怎么判断自己有厌食症？

Answer 1

厌食症主要表现为长期刻意节食、体重显著下降、对肥胖过度恐惧等症状，可通过自我评估和医学诊断相结合的方式判断。

1、体重变化

半年内体重下降超过正常值15%，或BMI持续低于17.5，伴随刻意控制饮食行为。

2、进食态度

对食物产生强烈抵触情绪，存在催吐、滥用泻药等补偿行为，或出现暴食后自责现象。

3、体像障碍

即使明显消瘦仍固执认为自己肥胖，拒绝维持正常体重，对体型存在扭曲认知。

4、生理症状

出现停经、低血压、心律失常等躯体症状，毛发脱落或体毛增多等营养不良表现。

若符合上述多项特征建议尽早就诊心理科或精神科，日常可记录饮食日记监测营养摄入情况。