急性胃肠炎能喝酸奶吗

Question

孩子这两天得了急性肠胃炎，什么东西都吃不下，但是她特别喜欢喝酸奶。急性胃肠炎能喝酸奶吗？

Answer 1

急性胃肠炎发作期不建议饮用酸奶，缓解期可少量摄入无糖低温酸奶。酸奶的选择需考虑含糖量、活性菌含量、温度及个体耐受性等因素。

1. 发作期禁忌

急性呕吐腹泻阶段饮用酸奶可能刺激胃肠黏膜，加重脱水症状，此时应禁食4-6小时。

2. 缓解期选择

症状减轻后可尝试无糖低温酸奶，其乳酸菌有助于调节肠道菌群，每日不超过100毫升。

3. 含糖量控制

含糖酸奶可能引发渗透性腹泻，建议选择碳水化合物含量低于5克/100克的产品。

4. 温度要求

冷藏酸奶需放置至室温后饮用，避免冷刺激导致肠痉挛，开封后需2小时内饮用完毕。

恢复期饮食应从米汤、稀粥逐步过渡到低脂少渣饮食，若饮用酸奶后出现腹胀腹痛需立即停用。