肾虚狂出汗要如何解决

Question

肾虚狂出汗该怎么办

Answer 1

肾虚狂出汗可通过调整生活习惯、中药调理、穴位按摩、就医治疗等方式改善。肾虚多由过度劳累、久病体虚、房事不节、年老体衰等原因引起。

1、调整生活习惯

避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳等舒缓运动，有助于改善肾气不足导致的出汗症状。

2、中药调理

肾阴虚可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸，肾阳虚适用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸，需辨证使用。

3、穴位按摩

每日按压肾俞穴、涌泉穴各3-5分钟，配合艾灸关元穴，能温补肾阳、固表止汗。

4、就医治疗

伴随腰膝酸软、夜尿频多等症状持续加重时，需到中医内科就诊，排除甲状腺功能亢进等器质性疾病。

日常可食用黑芝麻、山药、枸杞、核桃等补肾食材，避免辛辣刺激食物，出汗后及时擦干防止着凉。