吃了益生菌便秘

Question

这段时间吃了益生菌之后出现了便秘，吃了益生菌便秘怎么回事？

Answer 1

首先要考虑的是益生菌发挥作用的表现，因为在开始吃益生菌的时候，益生菌会破坏肠道有害菌，而这些有害菌在消除的过程中会释放出一些毒素，加重症状，引起便秘。一般来说，这种情况会在一段时间后好转。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，可以改善肠道菌群，重建胃肠道生态系统。服用后便秘通常会持续几天到两周。若还是没有好转，建议去医院查明原因。