长期便秘怎样调理

Question

我有便秘，已经很长时间了，长期便秘怎样调理？

Answer 1

长期便秘患者，在日常生活中要多吃富含纤维和维生素的食物，可以促进肠的运动。每天要多喝水，每天饮水量至少在1500毫升以上，可以防止大便干燥，缓解便秘症状。在日常生活中进行适当的体育锻炼，也可以配合药物治疗，要先去做肠镜检查，根据检查出来的病因对症治疗，一般是服用一些调节肠菌群和促进消化的药物，用药要遵循医嘱，患者不可擅自用药治疗。