哺乳期喝咖啡喂宝宝

Question

我在哺乳期的时候喝了咖啡，哺乳期喝咖啡可以喂宝宝吗？

Answer 1

哺乳期是不可以喝咖啡的，因为咖啡中有咖啡因，咖啡因通过乳汁分泌，会进入宝宝的体内，会刺激中枢神经，会使得婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好，同时也对宝宝的发育影响不好。宝妈喝咖啡会影响宝宝对钙质的吸收，导致宝宝的骨质密度低。同时，咖啡因会危害宝宝脑部发育。建议宝妈在哺乳期间吃一些高蛋白的健康食物，比如鸡蛋、瘦肉等。