大便粘腻拉不出来

Question

我最近的大便都很黏腻拉不出，大便粘腻拉不出来怎么回事？

Answer 1

大便粘腻拉不出来，与生活和饮食习惯有关。大便粘腻跟肠胃有一些关系，建议健脾利湿，可以食用红豆薏米粥，有效的去除胃肠湿热，缓解大便黏腻的情况。平常在生活当中要注意调节紧张的情绪，保持心情的舒畅，调节饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃含纤维素丰富的青菜水果。生活作息要规律，养成良好的排便习惯，定时的排便，排便的时间不宜过长，不要看手机。可以多喝酸奶，温开水，改善胃肠道的微环境，同时要适当的运动，增强身体的免疫力。