怎么预防结肠炎

Question

前几天去医院检查，检查出来患有结肠炎，刚在医院治好，挺受罪的，真担心复发，怎么预防结肠炎？

Answer 1

1.从饮食方面着手，保持良好的饮食习惯，尽量不吃油腻和辛辣以及刺激的食物，同时不要吃过热以及过凉的东西，比如喝烫的小米粥或者是冰镇的饮料，这些都要禁止。少吃牛奶和乳制品，多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
2.调整睡眠习惯，充分休息，不要过度地加班和熬夜。
3.平常适当的锻炼身体，可以增加身体的免疫力，免疫力提高后，结肠炎复发的几率会明显减少。