得了慢性胃炎怎么调养

Question

老公有慢性胃炎很多年了，腹胀、反酸、便秘等是常有现象，请问得了慢性胃炎怎么调养？

Answer 1

1.饮食习惯：饮食应该多样化，不能偏食，同时也要注意补充多种营养物质，建议吃水果和饮用牛奶，可以吃松软易消化的食物如米粥等。不吃霉变食物，少吃腌制、熏制食物，多吃新鲜食品，以防止食用过于粗糙、辛辣的食物。
2.生活方式：应该注意休息，在平时可以进行适当地运动，以防止出现长期过度劳累，不能长时间的吸烟饮酒。
3.心理状态：应该保持良好心理状态以及充足的睡眠，避免受到不良情绪的刺激。慢性胃炎是一个需要长期治疗的疾病，一定要坚持治疗。