吃了香蕉感觉不消化

Question

刚刚吃了香蕉，感觉不消化，吃了香蕉感觉不消化怎么回事？

Answer 1

吃香蕉后胃不消化，可能吃的香蕉不够熟，因为生香蕉不容易消化，可以起到吸水的收敛作用，所以吃了会胀气。建议选择成熟的香蕉。香蕉中含有丰富的天然镁元素，能有效放松肌肉，放松身体，因此能有效缓解失眠。但是，胃酸过多不宜吃太多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，香蕉富含淀粉和糖。因此，糖尿病患者也要注意摄入，避免血糖异常引起的疾病。