肠积气吃什么水果好

Question

我今天感觉有点肠积气，肠积气吃什么水果好？

Answer 1

一般含有大量维生素C和纤维素的水果都可以进食，能够增强肠胃功能和蠕动，有利于肠道气体的排出，像是苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃等。因为这种水果有助于排气和消化，并能提高胃肠道的动力。此外，山楂、橘子等水果也有一定的功效。肠道内可产生一定量的气体，一般为200ml。如果超过限度，患者会感到不舒服，出现腹胀等。这些气体包括二氧化碳、氢气、甲烷和许多其他微量气体。