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淋暴雨后腹部坠疼怎么回事
病情描述:
昨天晚上我淋的暴雨回来后出现腹部坠痛的情况,淋暴雨后腹部坠疼怎么回事?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院
    淋暴雨后腹部坠疼通常是因为暴雨之后受凉导致的,还可能是因为平时缺乏锻炼,身体抵抗力之下引发了腹部疼痛。出现这种情况需要及时的到医院做相关的检查,在查明原因后,在医生的指导下服用驱寒的药物治疗,也可以轻揉小腹或者用热水袋对局部敷热。日常要注意多锻炼身体,提高自身的抵抗力,多食用有营养的新鲜水果蔬菜,比如白菜和苹果,不要吃一些垃圾食品。
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便秘的易感染人群,首先就是久坐不动的人群,会导致肠道蠕动减弱;其次就是过度劳累人群,容易出现消化不良;再者就是缺少粗纤维人群,需要多吃蔬菜和粗粮;还有就是饮水不足以及排便不好人群;最后就是肠道有益菌不足人群。
长时间便秘怎么办
便秘时,首先可以多吃香蕉、芹菜、红薯等含纤维素丰富的食物缓解;其次要注意适量运动,促进肠胃蠕动,也有效果;第三坚持对腹部按摩,也能缓解便秘症状;另外注意多喝温开水、芹菜汁、丁香茶、蜂蜜麻油水等,也有很好的润肠通便作用。
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孕期便秘怎么解决
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