胃肠胀气大便不畅

Question

我感觉自己一直有便秘的习惯，但是只是排便时很困难并不会出现肚子胀的情况，1个星期开始出现胃胀感，胃肠胀气大便不畅怎么办？

Answer 1

肚子感觉胀气大便不通畅首先考虑是肠胃功能的紊乱或慢性结肠炎等疾病。建议先从饮食来进行调理，因为有可能是饮食的习惯导致便秘的症状。日常要以清淡易消化的食物为主、可以吃一些含维生素以及纤维素较高的食物，像芹菜、韭菜、火龙果、梨等，是利于通便的食物，忌辛辣刺激的食物、高热量油炸食品建议不要吃。大豆，地瓜等易产气的食物尽量少吃。如果在饮食调整后并无作用，建议到医院进行检查并且积极治疗。