导致孕妇便秘的原因

Question

我姐姐怀孕以后经常便秘，导致孕妇便秘的原因？

Answer 1

主要有以下几点。第一，怀孕后体内孕激素水平升高，导致肠蠕动减慢。第二、孕妇缺乏运动，出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少走动的几率，运动量不足会影响到肠道的蠕动速度，是食物残渣。在肠道中滞留时间过长，大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬最终形成便秘。第三，饮食过于有营养。为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量，容易导致便秘。第四，怀孕后子宫不断增大，压迫肠道，腹肌运动受到限制，也会引起便秘。