怀孕早期便秘怎么办

Question

我的老婆怀孕没多久，就在昨天开始出现便秘，怀孕早期便秘怎么办？

Answer 1

早孕不能通过药物改善便秘，以免影响胎儿发育。为了缓解怀孕期间的便秘，患者可以调整自己的饮食和生活方式。饮食方面，尽量吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的粗粮，多喝水。此外，平时适当活动，养成规律排便的习惯，早晨起床或吃完早餐后排便，这对便秘也有帮助。早孕便秘与激素影响胃肠蠕动、进食少、活动少有关。所以像前面所说要有针对性的提高适当的饮食和运动。