大便粘马桶吃什么调理

Question

我最近大便不成型，老是粘马桶，大便粘马桶吃什么调理？

Answer 1

大便粘马桶提示胃肠功能下降，即消化吸收不良与胃肠菌群失衡和胃肠慢性炎症有关。患者的大便粘马桶在医生的指导下可以服用益生菌、肠炎宁片、参苓白术散等药物，改变生活习惯和饮食，多休息。饮食中要多吃柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉、蔬菜等富含纤维素的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，如燕麦片、糙米、小米等，可以促进胃肠运动，调节胃肠菌群。不要吃辣椒、胡椒粉等辛辣油腻的食物。有规律、适量的运动(如散步、跑步、跳绳、瑜伽等)可以提高胃肠功能。