月饼吃多了胃里不消化

Question

可能是因为月饼吃多了，胃一直不消化，今天一直不想吃饭。月饼吃多了胃里不消化？

Answer 1

月饼吃多了胃里感觉不消化，需要适当的活动，可以经常做瑜伽或者练习体操，这些运动方式都能加速肠道蠕动，减轻胃肠不适。也可以适当的揉一揉自己的肚子，在揉之前可以先涂点清油，然后再用顺时针按摩的方式做一些改善，主要目的是加速肠道蠕动，减轻胃肠胀气。吃多了一点，可以多喝水多吃蔬菜水果类，比如香蕉、草莓、猕猴桃等，这些食物都有助于肠胃消化。