小肚子里面有东西蠕动

Question

今天我感觉小肚子里面有东西在蠕动，小肚子里面有东西蠕动是怎么回事？

Answer 1

肚子里东西蠕动是比较常见的现象，多是肠蠕动。肠蠕动运动是为了更好地消化食物，将人体不能吸收的成分排出体外，是非常正常的生理反应。所以觉得肚子里有东西在蠕动的时候，不要担心。另外，肠的功能蠕动不好时，必须用其他方法促进肠的蠕动。晚饭后尽量不要忙着睡觉，稍微休息一下，饭后约30分钟后去散步，可以有效地保护肠道健康，避免负担过重而得其他疾病。