胃疼胃酸返酸水吃什么

Question

我近期常胃疼胃酸，嘴里老是反酸水，胃疼胃酸返酸水吃什么比较好？

Answer 1

胃酸过多适合吃含碱性成分的食物，如菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜。也可以吃碱性水果，如柠檬、柚子、葡萄、苹果等。不吃酸味食物，如花生、醋、油脂等食物。也适合吃低脂低糖的饮食，而高脂甜食会引起胃酸分泌增加，所以避免吃刺激胃酸增加的调味品，如辣椒和咖啡。胃酸过多应以面食为主，可以稀释胃酸，碱可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥可以保护胃黏膜，稀释胃酸。