晚上吃太多胃不舒服怎么办

Question

我这两天一到晚上就胃不舒服，晚上吃太多胃不舒服怎么办？

Answer 1

这种情况应该是积食导致的消化不良或者是消化系统紊乱造成的。建议对喝温开水，也可以适当的运动运动，不但可以增加自身的抵抗力还能促使胃肠道的蠕动。也可以吃一些帮助胃肠道消化的药物。建议合理的饮食，不要暴饮暴食，尽量多吃一些清淡易消化的食物，多喝一些温开水，近期千万不要吃那些辛辣等刺激性强的食物。