胃不舒服烧心怎么办

Question

我老公最近胃不舒服还烧心，胃不舒服烧心怎么办？

Answer 1

这种情况应该是消化道的疾病引起的，建议戒烟戒酒，控制一下体重，千万不要暴饮暴食，也尽量不要吃的过饱，不要吃辛辣高脂肪等刺激性强的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些清淡易消化的食物等。同时要注意休息，保证睡眠，尽量保持一个愉悦的心情，多喝温开水，适当的增加一些体育锻炼。需要注意的是饭后要注意休息，饭后运动会导致消化不良的。