胃肠感冒吃什么菜好

Question

最近我出现了胃肠感冒的病症，胃肠感冒吃什么菜好？

Answer 1

肠胃有感冒的时候，可以吃以下食物：
1.粥。粥是调理肠胃最理想的食物之一。其中含有丰富的维生素、矿物质，以及身体所需的氨基酸等。而且最重要的是，粥有调理肠胃的效果。肠胃感冒的患者吃粥可以很快补充腹泻失去的养分，还可以滋养脾胃，促进疾病的恢复。
2.吃馒头。馒头大多由小麦制成，含有大量碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分。经酵母发酵后，酵母发酵所含酶能促进营养成分的分解，有利于人体的吸收。