吃什么能立马通大便

Question

我最近这几天便秘太难受了。吃什么能立马通大便？

Answer 1

如果想马上见到效果还是药物治疗最好，还有就是可以进行灌肠，灌肠也可以很好的解决问题。但是尽量少的靠药物或者是灌肠来排便，因为长久以往的话会养成习惯性的便秘。日常生活中还是保持一个良好的饮食习惯比较好，多吃清淡易消化的食物，少吃刺激性强的食物。同时尽量的养成一个良好的排便习惯，定时排便。