肠胃容易消化的食物

Question

我父亲肠胃消化不好，医生建议平时可以吃些易消化的食物，肠胃容易消化的食物？

Answer 1

肠胃不好的患者，在日常生活中可以吃馒头、米饭、面条、小米粥、红枣粥等，吃鱼、蛋等优质蛋白饮食，适当饮用纯牛奶，提供丰富的蛋白质和维生素，多吃时令蔬菜和水果。或者采用炖、蒸做出来的食物也是比较容易消化的。患者肠胃不好，要注意避免吃含有高脂肪的食物，比如东肥肉、海鲜、蛋黄等。避免吃得太快和暴饮暴食，并避免吸烟和饮酒。建议养成良好的生活习惯。