吃辣肠胃不舒服怎么办

Question

我特别喜欢吃辣，但是吃辣后肠胃不舒服，吃辣肠胃不舒服怎么办？

Answer 1

很多人都比较喜欢吃辣，但是吃多了很容易引起胃部受到辣椒素的刺激，从而损伤胃黏膜，引起胃部灼痛。喝牛奶可以缓解，最好是全脂牛奶。牛奶进入胃后，可以帮助溶解辣椒素，保护胃黏膜。需要注意的是，牛奶不宜一饮而尽，最好喝温牛奶。如果吃太辣会引起胃痛，可以及时多喝水，有助于清洁胃部。但是要注意喝温水，不要喝冷热水，可能会加重胃痛的症状。可以在温水中加入适量的盐饮用，也可以缓解胃部不适。平时避免吃辛辣刺激性食物，尤其是一些胃病患者可以喝蜂蜜水缓解一下。甜味会干扰辣味。蜂蜜水是甜的。吃太辣引起胃痛后，可以适当喝点蜂蜜水缓解。