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老年人的营养需求与年轻人有哪些区别
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老年人的营养需求与年轻人有哪些区别
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  • 雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院
    老年人的吸收能力会下降,所以一些食物更不利于吸收,还是应该尽量通过蔬菜水果摄取营养,而且应该以更有利于吸吸为原则,而年轻人主要还是以更有营养为主,同时一定要合理搭配,荤素搭配,这样更有利于年轻人的健康。
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