胃胀打嗝可以喝酸奶

Question

我的胃胀还有些打嗝，这种情况可以喝酸奶嘛，胃胀打嗝可以喝酸奶？

Answer 1

胃胀气可以喝酸奶。胃胀气一般都是因为肠道菌群失调或消化不良引起的，而酸奶是经过发酵而制成的，其中含有大量的益生菌，能够有效的促进胃肠道蠕动，调理肠道菌群。尤其是双歧杆菌的酸奶，能够有效的抑制肠道中的腐败，细菌繁殖和增长对于维持肠道的菌群平衡有很大的帮助。但是在喝酸奶的时候尽量不要喝过凉的酸奶，可以喝常温或者是温热的酸奶。