胃不好吃什么饭好消化

Question

我女儿胃不好的平时吃饭不好好吃，胃不好吃什么饭好消化？

Answer 1

推荐最多的是小米养胃，但是薏米可以健脾渗湿；玉米促进肠胃的蠕动，预防多种肠道病；也可以喝热红茶暖胃，平时可以喝粥类，热牛奶可以养胃、胃不好的人要保持良好规律的作息。尽量吃一些松软稀烂的饮食容易消化的，胡萝卜，山药，南瓜等都不错，容易消化的同时，也会减轻胃部压力。