如何提升肠胃消化功能

Question

我大姐的肠胃的消化功能不太好，应该怎么提升，如何提升肠胃消化功能？

Answer 1

促进胃肠消化可以通过以下三个方式：
1、调整饮食结构以及饮食习惯，比如平时饮食的时候注意清淡、易消化饮食，多食用稀饭、面条、蔬菜、水果等。注意吃饭的时候细嚼慢咽，注意肠胃的消化。
2、通过药物来治疗，药物主要分为两个方面的，促进胃肠动力的药物如多潘立酮、莫沙比利等。如果有胃的器质性病变，应该服用抑酸保护胃黏膜的药物。
3、适当的加强运动，运动能够促进肠胃的蠕动，促进消化、吸收。