肠胃不通畅有什么可以治

Question

我最近肠胃不通有点便秘怎么办，肠胃不通畅有什么可以治？

Answer 1

在饮食方面，吃一些易消化又清淡的食物，还可以多吃一些润肠通便的食物，有效的促进胃肠道的蠕动，如芹菜、绿豆、香蕉之类的。多喝水促进了肠胃消化，不要吃饭太快，过饱或过饥，避免消化器官负担加重印象消化系统不好。